了解跑步機(jī)的鍛煉心肺的功能療效：

練心肺：速度5～9坡度0%～10%如果決定要練習(xí)自己的心臟，那么好先去咨詢一下運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家。根據(jù)他的建議為自己設(shè)定目標(biāo)心率，一般來說，當(dāng)你在跑步時(shí)達(dá)到目標(biāo)心率后，要維持25～35分鐘，而速度好設(shè)定在5，坡度控制在0%～10%之間。當(dāng)你完成整個(gè)運(yùn)動(dòng)后不要急著下來，好把速度降下來再跑5分鐘左后，做好恢復(fù)工作。

跑步機(jī)的速度范圍：通常人們正常走路訓(xùn)練時(shí)的速度在6Km/h左右，跑步訓(xùn)練時(shí)的速度在9-11Km/h左右，因此選擇一臺(tái)速度范圍在0-12Km/h的跑步機(jī)就可以滿足家庭需要了。當(dāng)然如果您對自己的身體訓(xùn)練有特殊的要求，就可以選擇高速度達(dá)到16Km/h的跑步機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練。

山東大德五金有限公司在二零一六年自主研發(fā)了健身器材產(chǎn)品?，F(xiàn)在的“大德”分為三大系列：免維護(hù)系列、單車系列、跑步機(jī)系列、水阻劃船器系列、跑步機(jī)滾筒系列。擁有臺(tái)灣數(shù)控機(jī)床，嚴(yán)格的能保證產(chǎn)品質(zhì)量。

山東大德五金有限公司坐落于美麗的山東省德州市寧津經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)。公司在二零一六年自主研發(fā)了健身器材產(chǎn)品?，F(xiàn)在的“大德”分為三大系列：免維護(hù)系列、單車系列、跑步機(jī)系列、水阻劃船器系列、跑步機(jī)滾筒系列。擁有臺(tái)灣數(shù)控機(jī)床，嚴(yán)格的能保證產(chǎn)品質(zhì)量。公司遵循誠信、開拓、創(chuàng)新、{zy1}的精神，不斷發(fā)展壯大，現(xiàn)在廠房占地面積20000平方米，秉著滿足民眾對健康狀況需求，響應(yīng)國家提倡的全民健身計(jì)劃綱要的實(shí)施，不斷創(chuàng)新，使我公司產(chǎn)品市場占有率和顧客美譽(yù)度得到了很大的提高。